Neu in Dießen: Offener Bewegungstreff

Ein Angebot des Seniorenbeirates in Zusammenarbeit mit GesundheitsRegion plus

+++ Jeden Montag in den Seeanlagen +++

Der offene Bewegungstreff startet am Montag, 26.08.2024 um 10 Uhr. Treffpunkt ist beim Kneippbecken bzw. Minigolfanlage in den Seeanlagen.

Einmal pro Woche wird für die Dauer von ca. 30 Minuten ganzjährig bei (fast) jedem Wetter an öffentlichen Plätzen in der Gemeinde bzw. im Stadtgebiet angeboten. Um mitzumachen bedarf es keiner Sportausrüstung und keiner vorherigen Anmeldung. Die Teilnahme ist zudem kostenlos.

Die Übungen konzentrieren sich auf die Schwerpunkte Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Sie dienen neben der körperlichen Betätigung auch der Vorbeugung von Stürzen und helfen so präventiv, altersbedingte Unfälle und die damit verbundenen Verletzungen zu vermeiden. Aber auch die Geselligkeit kommt bei alledem nicht zu kurz!

Weitere Informationen erhalten Sie bei:
Michael Kreuscher - Seniorenbeirat Dießen am Ammersee
Telefonnummer: 0160 360 16 48
E-Mail: michael-kreuscher@t-online.de